Ta plus belle histoire d’amour, c’est toi !

Ta plus belle histoire d’amour, c’est toi !

Ta plus belle histoire d’amour, c’est toi ! 300 401 Murmures de l'âme

Lorsque tu vois ton reflet dans le miroir, quelle est ta réaction ? Es-tu capable de te regarder dans les yeux et te dire à quel point tu es merveilleux(se) ? Je côtoie régulièrement des personnes lors de mes séances, qui me disent qu’elles ne s’aiment pas. Qu’elles n’ont pas confiance en elles, qu’elle se sentent banales, insignifiantes, nulles. Pourtant ces mêmes personnes, ont tant à m’apprendre. Certaines ont vécu des moments vraiment difficiles, voir tragiques. D’autres ont du faire face à la maladie à des problèmes de famille. Mais elles sont toujours là, debout devant moi ! Lorsque je leur dit à quel point je suis épatée par leur parcours, par leur courage, leur force, leur volonté, elles sont presque gênées. Elles ne sont pas habituées à ces mots et elles se croient incapables d’être « tout ça ». Mais pourtant…

Ça peut parfois prendre du temps, voir même des années, mais apprendre à s’aimer et à reconnaitre ses qualité, c’est possible ! Ça te dit d’essayer ?

La prochaine fois que tu regarderas dans le miroir, regarde–toi bien dans les yeux. Rappelle-toi toutes les épreuves, tous les coups durs que tu as surmonté. Surtout ne baisse pas les yeux, tu peux être très fier(e) du chemin parcouru. Toutes ces épreuves sont tes forces aujourd’hui, tu les as dépassées !

Continue à te regarder et parle-toi comme si tu parlais à ta/ton meilleur(e) ami(e). Sois indulgent(e), bienveillant(e), doux(ce), compréhensif. Reconnais à quel point tu as su être courageux(se), fort(e), résistant(e), merveilleux(se). Tout le monde n’aurait pas eu ton cran. Dis-toi que tu es fier(e) de toi ! et quand tu seras prêt ajoute : « Je m’aime et je suis fier de moi ! » Plus tu feras cet exercice et plus il te sera facile de reconnaitre tout ça en toi.

Alors essaye et viens me dire ce que tu en penses !

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